2017/01/23

Snowboard czy narty - na czym łatwiej? Czego potrzebujesz na stoku?

Sezon w pełni, więc kochana nie ma na co czekać, ruszaj na stok! Tylko co wybrać jeśli jeszcze nigdy na niczym nie jeździłaś? A może czas spróbować jazdy na desce jeśli jeździsz już na nartach i odwrotnie? Jeśli nie lubisz zimy, gwarantuję Ci że co roku z utęsknieniem będziesz czekać na śnieg, jak tylko rozpoczniesz to zimowe szaleństwo. Nie zagwarantuję Ci, że początki będą łatwe, ale jeśli już opanujesz jazdę na desce, czy na nartach nie będziesz chciała przestać. Od czego powinnaś zacząć i czego potrzebujesz na stoku? Na te pytania znajdziesz odpowiedź poniżej.

2017/01/16

Te proste nawyki poprawią jakość Twojego zdrowia i samopoczucie


Te nawyki naprawdę mogą zmienić Twoje życie. Potrzeba tak niewiele do poprawy jakości Twojego życia. Wszystko zaczyna się od tego, że po prostu chcesz! Ale tak bardzo chcesz. To mega ważne, bo od tego "MOCNO CHCĘ" wszystko się zaczyna. Potem musisz wdrożyć zmiany, a następnie systematycznie w nich trwać i poszerzać swoje zdrowe nawyki. Od czego zacząć? Wszystko zebrałam w jednym miejscu. Wykorzystaj tą wiedzę.

2017/01/09

Najprostszy przepis na warzywne kotlety z kalafiora

Kolejny przepis i kolejne warzywne kotlety. Najprostsza i szybka wersja smacznych, warzywnych kotlecików. Niewiele składników, niewiele pracy, a efekt mega smaczny - to najsmaczniejsze kotlety ze wszystkich, jakie do tej pory zrobiłam. Są tak dobre, że można je jeść bez dodatków.

2017/01/04

Jak jeść zdrowo i spędzać mało czasu w kuchni na gotowaniu?

Ten wpis jest dla każdego, kto nie ma zbyt dużo czasu na gotowanie lub jest leniwy. Zdrowe jedzenie to proste jedzenie. Poznaj 4 zasady, dzięki którym Twoje życie stanie się zdrowsze.
Często spotykam się z opinią, że zdrowe odżywianie jest nie tylko drogie, ale również czasochłonne. Oczywiście to tylko Wasze wymówki! O tym jak tanio i zdrowo się odżywiać już pisałam, a dziś pozbędę się waszej kolejne wymówi, że zdrowe jedzenie jest czasochłonne.

2016/12/31

Ciasteczka z wróżbą na Nowy Rok

Kochana lepszej okazji na zrobienie cudownych ciasteczek z pozytywną wróżbą na 2017 rok nie będzie! Wyglądają obłędnie, świetnie smakują, nie mają cukru, a w środku kryją pozytywną wróżbę na Nowy Rok. Jeśli wybierasz się dziś na domówkę, taka "przekąska" będzie wspaniałą niespodzianką zarówno dla gospodarza jak i innych gości. Wystarczy 30 minut i ciasteczka gotowe.

2016/12/27

10 wspaniałych rzeczy, które musisz zrobić w 2017 roku

Zbliża się Nowy Rok - 2017. To świetny czas na noworoczne postanowienia. Jeśli nigdy ich nie robiłaś, w tym roku zrób wyjątek. Wydaje mi się, że mimo wszystko wielu z nas udaje się co roku zrealizować chodź część swoich postanowień. A nawet właśnie dla tego jednego spełnionego noworocznego postanowienia warto stworzyć listę. W zasadzie to już tej listy wcale nie musisz tworzyć, bo zrobiłam ją za Ciebie. Te wspaniałe rzeczy uszczęśliwią nie tylko Ciebie!

2016/12/17

Wysokobiałkowe kotlety warzywne

Dzisiaj mam dla Ciebie kolejny przepis na warzywne kotlety, tym razem obfitujące w pełnowartościowe białko, za sprawą obecnej w nich komosy ryżowej (quinoa). Jeśli jesteś na diecie warzywnej lub wegetariańskiej takie kotlety powinnaś jeść jak najczęściej. Łatwe w przygotowaniu i naprawdę smaczne. Koniecznie przygotuj je na najbliższy obiad. Idealnie komponują się z pieczonymi ziemniakami i kiszoną kapustą.