2017/02/18

Waist trainer - czy dzięki temu gorsetowi osiągniesz talię osy?

Przyznam się bez bicia, że bardzo długo zbierałam się do przygotowania tego wpisu dla Was. Gorset Waist trainer mam już od ponad roku i myślę, że to najwyższy czas żeby Wam o nim opowiedzieć! Jak sprawdził się u mnie, czy pomaga w osiągnięciu wąskiej tali i najważniejsze czy może mieć jakieś skutki niepożądane.

2017/02/12

Przepis na fit gofry - idealny walentynkowy deser



Ma dla Was pyszny, walentynkowy przepis na gofry. Nie byle jakie, bo gofry bezglutenowe ze słodkimi, owocowymi dodatkami! Idealne na walentynkowy deser albo śniadanie do łóżka. Nawet jeśli Twoja kobieta/mężczyzna jest na diecie nie musi sobie ich odmawiać. Pokochasz je jeść nie tylko w walentynkowy wieczór!
Zobacz także 69 zdrowych przepisów na walentynkowe potrawy.

2017/02/09

5 zdrowych produktów spożywczych o ktorych na pewno jeszcze nie słyszałaś

Uwielbiam poznawać różnorodne, zdrowe produkty, uwielbiam z nimi eksperymentować i odkrywać nowe smaki. Nawet nie wiesz ile tracisz jedząc gotowe produkty z supermarketu, a razem z nimi zazwyczaj spożywasz szkodliwy glutaminian sodu. Prawdziwe smaki możesz poczuć dopiero, kiedy wyrzucisz ze swojej kuchni sztuczne dodatki i otworzysz się na prawdziwe, naturalne smaki. Do wyboru jest wiele, a ja podrzucam Ci jeszcze więcej. Zobacz moją świeżutką listę z wyjątkowymi produktami z którymi najprawdopodobniej jeszcze nie miałaś do czynienia. Niedługo wszyscy będą o nich mówić!

2017/02/02

Czekoladowe fit kulki z kaszy jaglanej na patyku

Cudowne, czekoladowe, fit kulki jaglane! Któż nie kocha czekolady? Te pralinki, są wyjątkowo mocno czekoladowe i może nie są to kulki mocy Anny Lewandowskiej, ale i tak oszalejesz na ich punkcie. Koniecznie zobacz ten przepis, tylko 4 składniki.

2017/01/31

Nike vs Adidas - które leginsy wybrać?

Nike i Adidas to jedne z najpopularniejszych marek sportowych, oferujące różnorodne ciuszki na siłownie i nie tylko. Ich twarzami są sławne Polskie Trenerki Fitness: ambasadorką Nike jest Ania Lewandowska, a Adidasa Ewa Chodakowska. Czy warto wydać na te markowe leginsy powyżej 140 zł i więcej? Jaka jest jakość tych leginsów i czy nie zsuwają się z tyłka przy przysiadach?!

2017/01/27

Fit baton - amarantus ekspandowany i gryka

Obłędne, czekoladowe fit batoniki z ekspandowanego amarantusa i gryki, idealne na przekąskę w trasie, do szkoły, czy pracy. Mega zdrowe! Bez chemii, zbędnych dodatków, tylko naturalne składniki. Tak smacznej i lekkie przekąski dawno nie jadłam. Idealnie sprawdziła się na moich zimowych feriach. Koniecznie zrób ją w domu swoim najbliższym.

2017/01/23

Snowboard czy narty - na czym łatwiej? Czego potrzebujesz na stoku?

Sezon w pełni, więc kochana nie ma na co czekać, ruszaj na stok! Tylko co wybrać jeśli jeszcze nigdy na niczym nie jeździłaś? A może czas spróbować jazdy na desce jeśli jeździsz już na nartach i odwrotnie? Jeśli nie lubisz zimy, gwarantuję Ci że co roku z utęsknieniem będziesz czekać na śnieg, jak tylko rozpoczniesz to zimowe szaleństwo. Nie zagwarantuję Ci, że początki będą łatwe, ale jeśli już opanujesz jazdę na desce, czy na nartach nie będziesz chciała przestać. Od czego powinnaś zacząć i czego potrzebujesz na stoku? Na te pytania znajdziesz odpowiedź poniżej.